A ora-pro-nobis é uma planta nativa da América do Sul, principalmente do Brasil. Seu nome vem do latim e significa “rogai por nós”, devido ao seu uso popular como planta medicinal. Esta planta é rica em nutrientes essenciais, como proteínas, fibras, vitaminas e minerais, e pode trazer uma série de benefícios para a saúde quando …
Mês: Maio 2023
A cúrcuma é uma especiaria amarela brilhante, conhecida por sua capacidade de adicionar sabor e cor a diversos pratos. Além disso, ela é uma das especiarias mais saudáveis do mundo, com uma variedade de benefícios à saúde. Neste artigo, vamos explorar 10 benefícios, incluindo sua capacidade de combater a inflamação, proteger o cérebro e reduzir …
A atividade física regular é uma das melhores maneiras de manter a saúde e a qualidade de vida na terceira idade. Além de ajudar a manter um peso saudável, os exercícios podem melhorar a função cardíaca e pulmonar, a flexibilidade, o equilíbrio e a força muscular. A prática regular de atividade física também pode ajudar …