Os antioxidantes desempenham um papel fundamental na nossa saúde, ajudando a combater os radicais livres e protegendo o organismo contra o envelhecimento precoce e uma série de doenças. Nesse contexto, os superalimentos antioxidantes se destacam por serem fontes concentradas daqueles poderosos compostos. Neste artigo, exploraremos os benefícios dos superalimentos antioxidantes e como incorporá-los em nossa …